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博弘娱乐网址·35岁高以翔录节目猝死!医生:怎样预防运动性猝死?

2019-12-23 21:06:59        浏览量: 4176次

博弘娱乐网址·35岁高以翔录节目猝死!医生:怎样预防运动性猝死?

博弘娱乐网址,27日早,有人爆料称高以翔在录制节目《追我吧》时晕倒。根据爆料,高以翔在参加跑步项目晕倒,在经过现场抢救后送往医院进一步救治。

爆料称,高以翔在节目录制中直接倒下,发生了心跳暂停的情况,之后通过心肺复苏恢复心跳后,被送上了急救车。

同时,现场爆料也称高以翔当日状态似乎不好,很多刺激的项目都没有做。

随后,浙江卫视客户端证实了高以翔去世的消息。

运动作为一种锻炼身体的手段为大家熟知,但有些人却不一定了解运动其实也是一把"双刃剑",其作为一个刺激因素可以诱发运动猝死。以前,这样的新闻我们并不陌生,只是不明白,为什么平时看起来很健康的人,为什么会突然猝死?

什么是运动性猝死?

运动性猝死 (exercise sudden death) 是指运动中或运动后即刻出现症状,6h内发生的非创伤性突然死亡。临床医学一般将运动性猝死界定为运动中或运动后24h内的意外死亡。大多数学者倾向于将猝死的时间限定在发病1h内。

运动性猝死的原因

其实运动性猝死分为心源性猝死和脑源性猝死构成,其中心源性猝死在运动猝死中所占比例可达80%。

1)冠心病

冠心病是引起心肌梗塞发生的最常见因素, 其引发的病率居于首位。另外, 尤其是年龄在35岁以上的中年人更易引发冠心病, 导致心血管意外猝死的发生。

2)先天性心脏病

某些先天性心脏病也能引起猝死的发生。比如:马凡综合症就是一种先天遗传性疾病。体型瘦高、四肢长、关节活动幅度大是患有此综合征的身体特征, 并且患者同时患有二尖瓣扩张和潜在主动脉夹层病变。

3)心肌病

肥厚性心肌病 (ihss) 是一种较为罕见的遗传性疾病, 它的遗传特点是左心室肥厚, 其诊断标准是心室间隔与左心室厚度达15mm或以上, 但是这个具有特点的变化要到成年时期才能完全表现出来。当在一定情况之下,触发了病因的因素就会发生猝死;而剧烈运动就是其中因素之一。

4)高血压

血压偏高时血管壁压力会变大,从而会引起器官的损伤。因此, 运动性猝死和过劳死常见的原因之一是高血压。

运动性猝死的特点

1) 性别:男性多于女性

2) 年龄:多发于30~50岁

3) 季节:运动性猝死在夏季发生最多

4) 与心理应激有关:研究表明:情绪激动时血液中儿茶酚胺升高, 增加心室颤动的易损性和激发冠状动脉痉挛

5) 与身体状态有关:伤后、病后、身体不佳、过度劳累、睡眠不足、感冒发烧参加运动时也发生运动性猝死。

6) 与训练水平有关:训练水平较高或运动员致死原因复杂, 多死于潜在的心脏病;缺乏锻炼、体力不足者多死于心肌梗死。

如何预防运动性猝死

运动性猝死在健康人身上也会发生,有时候很多事情我们无法预测的,但我们可以根据现有的医疗技术手段进行预防。

1) 重视心血管病的体检,加强健康评估

根据猝死年龄特点,年满30岁的人、遗传性心脏病史、高血压病史等高危人群,除了每年要进行健康评估以外还要进行相关心脏项目的检查。

2) 适当的运动

运动必须适量,这个应该根据个人耐力来定,而运动耐量要通过个人的临床表现以及客观检查进行评估。同时,在平时生活中我们可以选择一些中低负荷运动:如步行、慢跑、太极拳、高尔夫、排球、保龄球等。

3) 饮食结构及生活习惯的改善

养成健康的生活方式及饮食习惯,避免因某种营养素的缺乏等因素,而引起晕厥或者猝死的发生。

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